Версия для слабовидящих
Версия для печати






 



 
 
 
           
 
 
 

     

АКТУАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Горячая линия: (8-3952) 25-33-07, в будние дни 09.00-13.00, 14.00-18.00.

                       Социальный телефон: 8-800-100-22-42, в будние дни 09.00-13.00, 14.00-18.00,                         звонок на номер с любой территории Иркутской области является бесплатным

Телефоны «горячих линий»
министерства социального развития, опеки и попечительства Иркутской области

                                 

                  


Байкальская Федерация скандинавской ходьбы провела вебинар для учреждений социального обслуживания

08.04.2019

Байкальская Федерация скандинавской ходьбы провела вебинар для учреждений социального обслуживания

В рамках соглашения министерства социального развития, опеки и попечительства Иркутской области с Ассоциацией «Байкальская Федерация скандинавской ходьбы», 8 апреля 2019 года состоялся вебинар для специалистов учреждений социального обслуживания на тему «NORDIC WALKING (северная, скандинавская, финская ходьба) оздоровительная ходьба для всех возрастов».

Вебинар для учреждений социального обслуживания провел Президент Ассоциации «Байкальская Федерация скандинавской ходьбы» Андрей Кудаев.

Андрей Кудаев рассказал участникам вебинара что скандинавская ходьба или финская ходьба - это набирающий популярность вид физической активности, направленный на укрепление здоровья, подчеркнул особенности и пользу этого вида спорта. При скандинавской ходьбе тренируются до девяноста процентов мышц. При этом данный комплекс упражнений доступен людям любого возраста, комплекции, физической подготовки и на данный момент является наиболее безопасным путем к здоровью и красоте, практически не имеющим противопоказаний. Участникам были представлены теоретические основы техники скандинавской ходьбы, особое внимание в целях безопасности и эффективности тренировок, было обращено на необходимость контроля уровня физической нагрузки и контроля пульса.

Участники были проинформированы о занятиях школы «Легкие шаги», на занятиях которой осваивают технические элементы скандинавской ходьбы, вырабатывают устойчивые практические навыки, позволяющие самостоятельно заниматься СХ с максимальной пользой для здоровья. Состоит из 8 занятий по 2 академических часа, включает теорию и практику, занятия проводят инструкторы БФСХ, прошедшие повышение квалификации по государственным программам по специализации «Скандинавская ходьба» и имеющие удостоверение установленного государственного образца. Запись на курс по телефону: 89246374297, Татьяна Петровна


Возврат к списку